初心者向け｜パソコンを安全に使うための基本的なセキュリティ設定

パソコンを買ったけど、セキュリティ設定って何をすればいいの？

ウイルス感染や情報漏えいが怖いけど、どう対策すればいいかわからない…

そんな方のために、本記事では初心者でもすぐにできる「パソコンの基本的なセキュリティ設定」をわかりやすく解説します！

パソコンを安全に使うためには、OSのアップデート・セキュリティソフトの導入・パスワード管理など、いくつかの基本設定が欠かせません。
「難しそう…」と感じるかもしれませんが、大丈夫！この記事を読めば、今すぐできる簡単な対策から始められます。

本記事では、以下のポイントについて詳しく説明していきます。

✅ Windows & Macのセキュリティ設定の基本
✅ 無料でできるセキュリティ対策とおすすめツール
✅ 怪しいメール・サイトの見分け方
✅ 公共Wi-Fiのリスクと安全な使い方

パソコンを安全に使いたい方は、ぜひ最後までチェックしてください！

OSの最新アップデートを適用する

パソコンのセキュリティを強化するために最も基本的で重要なのがOSのアップデートです。
OS（WindowsやmacOS）は、常に新しい脆弱性（セキュリティホール）が発見されるため、メーカーが定期的にセキュリティパッチや機能改善を含むアップデートを提供しています。
「面倒だから後で…」と放置していると、ウイルスやハッカーの標的になりやすくなるので注意しましょう。

Windowsのアップデート方法（Windows Update）

① 手動でWindows Updateを確認・適用する方法

１．[スタート] ボタン をクリックし、[設定]（歯車アイコン） を開く

２． [Windows Update] を選択

３．[更新プログラムのチェック] をクリックし、利用可能なアップデートがあれば適用

４．更新が完了したら再起動 して適用を完了させる

② Windows Updateを自動更新にする方法（おすすめ！）

１．[設定] → [Windows Update] を開く

２．[詳細オプション] を選択

３．[アクティブ時間を調整する] で [自動的に確認する] を選択

💡 ポイント：
Windows 10/11では、基本的に自動更新が有効になっていますが、手動で最新状態か確認するクセをつけると安心です。

macOSのアップデート方法

① 手動でmacOSのアップデートを確認・適用する方法

１．[Appleメニュー]（Appleのマーク） → [システム設定]を開く

２．[一般] → [ソフトウェア・アップデート] を選択

３．利用可能なアップデートがあれば、[今すぐアップデート] をクリック

４．再起動して適用完了！

② macOSの自動更新を設定する方法

１．[Appleメニュー]（Appleのマーク） → [システム設定]を開く

２．[一般] → [ソフトウェア・アップデート] を選択

３．[自動的にMacを最新の状態に保つ] をONにする

macOSのアップデートには「セキュリティアップデート」「OSのバージョンアップ」の2種類があります。
セキュリティアップデートは必ず適用し、OSのバージョンアップは利用ソフトの互換性を確認してから行うのが安全です。

OSを最新の状態に保つことは、パソコンのセキュリティを守るための基本中の基本です。
次のセクションでは、さらに強固なセキュリティ対策として「セキュリティソフトの導入」について詳しく解説します💡

セキュリティソフトを導入する

パソコンを安全に使うためには、ウイルスやマルウェアから守るためのセキュリティソフトが必須です。
特にフィッシング詐欺やランサムウェア（データを人質に取るウイルス）が増えているため、OSの標準機能だけでなく、追加の対策をするのが安心です。

Microsoft Defenderだけで十分？有料ソフトとの違い

Microsoft Defender（標準搭載のセキュリティ機能）

Windows 10 / 11には「Microsoft Defender（旧Windows Defender）」というセキュリティ機能が標準搭載されています。
無料で使え、基本的なウイルス対策やファイアウォール機能が備わっていますが、専用のセキュリティソフトと比較すると以下のような違いがあります。

機能	Microsoft Defender	有料セキュリティソフト

ウイルス・マルウェア対策	◎	◎
フィッシング詐欺対策	△	◎
ランサムウェア対策	△（制限あり）	◎
リアルタイム監視	〇	◎
セキュアブラウジング機能	△	◎
ネットバンキング保護	✖	◎
保護者機能（ペアレンタルコントロール）	✖	◎
カスタマーサポート	✖	◎

💡 結論：

「とりあえず最低限の保護でOK」ならWindows Defenderで十分
「ネットバンキング・個人情報を守りたい」「詐欺サイト対策もしたい」なら有料ソフトがおすすめ！

おすすめの無料＆有料セキュリティソフト

無料で使えるセキュリティソフト

💡 「お金をかけたくないけど最低限の保護はほしい！」という人向け

ソフト名	特徴

Avast Free Antivirus	軽量＆基本的なウイルス対策が無料で使える
AVG AntiVirus Free	ウイルス対策＋フィッシング詐欺対策が強い
Bitdefender Free Edition	シンプルで動作が軽い、初心者向け

🔹 注意点：無料版は一部機能が制限されており、サポートがない場合が多い

Avast Free Antivirus

✅特徴とメリット

高性能なセキュリティ機能を無料で永続的に利用可能
ウイルス・マルウェアの検出と駆除機能を搭載
ランサムウェア対策機能を搭載
Wi-Fiネットワークの脆弱性をスキャンする機能あり
パスワード漏洩時の通知機能（ハックアラート）を提供
軽量で、パソコンへの負荷が比較的小さい
独自のスマートスキャン機能により、7つのチェック機能を同時に実行可能
AIを活用した危険サイトのブロック機能を搭載

Avast Free Antivirusは、無料でありながら有料版に匹敵する検出性能を持ち、幅広いセキュリティ機能を提供しているため、コスト意識の高いユーザーや基本的なセキュリティ対策を求めるユーザーに適しています。

Avast Free Antivirusについてはこちら（公式サイト）

AVG AntiVirus Free

✅特徴とメリット

完全無料で使い続けられるセキュリティソフト
ウイルス・スパイウェアの検出機能を搭載
危険なウェブサイトやスパムメールの検知・ブロック機能あり
PCのパフォーマンス測定機能を提供
シンプルで使いやすいユーザーインターフェース
Avastとの技術共有により、高い検出性能を実現
軽量で、PCへの負荷が比較的小さい

AVG AntiVirus Freeは、無料でありながら基本的なセキュリティ機能を提供し、使いやすさと軽量性を兼ね備えているため、コスト意識の高いユーザーや初心者に適しています。
また、Avastとの技術共有により、高い検出性能も期待できます

AVG AntiVirus Freeについてはこちら（公式サイト）

Bitdefender Free Edition

✅特徴とメリット

高性能なウイルス検出エンジンを無料で利用可能
シンプルで使いやすいユーザーインターフェース
システムへの負荷が少なく、軽量な動作
カスタム可能なスキャンスケジュール機能を搭載
エクスプロイト検出機能により、脆弱性の悪用をブロック
Outlook、Thunderbirdなどのメールクライアント保護に対応
日本語を含む多言語対応
1アカウントで3台のデバイスまで利用可能
自動スキャン機能とリアルタイム保護機能を搭載
検出除外設定が可能で、誤検出時の自動除外機能あり

Bitdefender Antivirus Free Editionは、高い検出率と軽量な動作を両立しつつ、使いやすさを重視したデザインとなっています。基本的なウイルス対策機能を無料で提供しているため、コスト意識の高いユーザーや初心者にも適しています。

Bitdefender Antivirus Free Editionについてはこちら（公式サイト）

有料のおすすめセキュリティソフト

💡 「しっかり守りたい！手厚いサポートも欲しい」人向け

ソフト名	特徴	価格（目安）

ノートン360	ウイルス対策＋VPN＋クラウドバックアップ付き	約6,000円/年
ESET HOME セキュリティ	軽量＆コスパ抜群、動作が速い	約5,500円/年
ウイルスバスタークラウド	国内シェアNo.1、3台まで使える	約6,500円/年

ノートン 360

✅特徴とメリット

高性能なウイルス検出率（業界トップクラス）
リーズナブルな料金設定（年額4,780円から）
24時間対応のチャットサポート
多機能性（ウイルス対策、VPN、パスワード管理など）
クラウドバックアップ機能搭載
ゲーマー向け最適化機能（ノートン360 for Gamers）
リアルタイム脅威検知と迅速な対処
ダークウェブモニタリング機能
使いやすいインターフェースと簡単な設定
60日間の返金保証

ノートン360は、高性能なセキュリティ機能と使いやすさを兼ね備えた総合的なセキュリティソリューションを求めるユーザーに適しています。特に、複数のデバイスを保護したい家族や、オンラインでの活動が多い個人ユーザーにおすすめです。

定番のセキュリティソフト　ノートン 360

ESET HOME セキュリティ

✅特徴とメリット

多層防御機能による高い脅威検出力
軽快な動作と低システム負荷
クラウド解析技術「ESET LiveGuard」による未知の脅威の迅速な検出
パスワードマネージャー機能搭載（プレミアム版）
フォルダーガード機能によるランサムウェア対策強化
Windows/Mac/Android/iOSに対応したマルチデバイス保護
オンラインショッピングやネットバンキング利用時の保護機能
フィッシングサイトへのアクセスブロック
家庭内ネットワークの監視機能
ペアレンタルコントロール機能（子どものデバイス利用管理）
24時間対応のサポート

ESET HOME セキュリティは、高い検出力と軽快な動作を両立し、多様なデバイスに対応した総合的なセキュリティソリューションを提供しています。
基本的な保護から高度な機能まで、ユーザーのニーズに合わせて選択できる点も魅力です。

ウイルスバスタークラウド

✅特徴とメリット

クラウドベースの技術を活用し、常に最新の脅威に対してリアルタイムで更新
軽快な動作とシステムリソース消費の少なさ
複数のデバイスを一つのアカウントで管理可能
新しい脅威やマルウェアに即座に対応
ユーザー側での手動更新が不要
強力なアドブロック機能搭載
遠隔でのファイルロック機能あり
コストパフォーマンスが高い

ウイルスバスタークラウドは、クラウド技術を活用した軽量で効果的なセキュリティソリューションを求めるユーザーに適しています。
特に、複数のデバイスを使用し、常に最新の脅威から保護されたい個人や中小企業にとって理想的な選択肢となります。

ウイルスバスターのご購入はこちら

まとめ

✅ Windows Defenderだけでも最低限の保護はできるが、詐欺対策やランサムウェア保護を強化するなら有料セキュリティソフトがおすすめ！
✅ 無料版は手軽だが、一部機能が制限されているので注意
✅ ネットバンキング・クレジットカード決済をする人は総合的に保護できる有料ソフトを導入すると安心！

次のセクションでは、さらに安全性を高めるための「強力なパスワード設定と管理」について解説します💡

強力なパスワード管理＆二段階認証を設定

パソコンのセキュリティ対策で最も重要なのがパスワードの管理と二段階認証（2FA）です。
パスワードが弱いと、ハッカーに簡単に突破されてしまい、個人情報やクレジットカード情報が盗まれるリスクがあります。

ここでは、安全なパスワードの作り方と管理方法、さらに二段階認証の設定方法をわかりやすく解説します。

強力なパスワードの作り方＆管理方法

💡 安全なパスワードの条件

「123456」「password」「qwerty」などの単純なパスワードはすぐに破られます。
安全なパスワードを作るには、以下のルールを守りましょう。

🔹 安全なパスワードのポイント

✅ 12文字以上（できれば16文字以上）
✅ 英字（大文字・小文字）＋数字＋記号 を組み合わせる
✅ 名前や誕生日、電話番号は使わない
✅ 辞書に載っている単語は避ける（例：「password」「apple」）

🔹 安全なパスワードの例

OK: G8m!k2x$Zr1@bQ（ランダムな組み合わせ）
NG: abcd1234（単純すぎる）

💡 パスワード管理のコツ（パスワードマネージャーを活用）

複雑なパスワードをすべて記憶するのは大変なので、パスワードマネージャー（管理アプリ）を活用しましょう。

ツール名	特徴	料金

1Password	使いやすく、複数デバイスで同期可能	約400円/月
Bitwarden	無料でも十分使える、安全性◎	無料 or 約1,000円/年
LastPass	自動入力機能が優秀	無料（制限あり） or 約3,000円/年
Googleパスワードマネージャー	ChromeやAndroidとの相性◎	無料

💡 ポイント：

無料で使うなら「Bitwarden」「Googleパスワードマネージャー」
より高度なセキュリティや共有機能が欲しいなら「1Password」「LastPass」

🔗関連記事：パスワード管理についてはこちらの記事にて詳しくご紹介しています。

パスワード管理のコツ！強いパスワードの作り方とおすすめ管理ツール

あなたのパスワード、強くて安全ですか？簡単にできる強いパスワードの作り方と、便利なパスワード管理ツールを徹底解説！2段階認証（2FA）も活用し、安全なネット生活を実現しましょう。

二段階認証（2FA）の設定方法

二段階認証（2FA：Two-Factor Authentication）とは、「IDとパスワード」＋「スマホなどの認証コード」の2つの要素を使ってログインする仕組みです。

これにより、たとえパスワードが流出しても、不正ログインを防げるようになります。

💡 二段階認証の種類

🔹 SMS認証（電話番号に届くコードを入力）
🔹 認証アプリ（Google Authenticatorなどを利用）
🔹 物理セキュリティキー（YubiKeyなどの専用デバイス）

👉 一番おすすめなのは認証アプリ！
Google AuthenticatorやMicrosoft Authenticatorを使えば、より安全に二段階認証が可能です。

💡 二段階認証の設定方法

ほとんどのサービス（Google、Amazon、Facebook、Xなど）は、設定画面から簡単に二段階認証を有効にできます。
以下の手順を参考に、今すぐ設定しましょう！

１．Googleアカウントにログイン

２．「セキュリティ」→「2段階認証プロセス」を選択

３．「２段階プロセスを有効にする」をクリック

googleからのメッセージが届く端末や、電話番号の記載があれば完了です。

💡 AmazonやFacebook、Xでもそれぞれのセキュリティ設定画面から2FAを有効にできます！

まとめ

✅ パスワードは「長く」「複雑に」して、同じものを使い回さない！
✅ パスワード管理は「パスワードマネージャー」を使うと便利
✅ 二段階認証（2FA）を設定すれば、不正ログインのリスクを大幅に減らせる！

次のセクションでは、さらにセキュリティを強化するための「フィッシング詐欺・偽サイト対策」について解説します💡

怪しいメール・サイトを見分ける

インターネットを利用する上で、フィッシング詐欺や偽サイトは大きな脅威です。
最近では本物そっくりの偽メールや巧妙に作られた偽サイトが増えており、
うっかり個人情報やクレジットカード情報を入力してしまうケースが後を絶ちません。

ここでは、フィッシング詐欺の手口と対策、怪しいリンクの見分け方について詳しく解説します！

フィッシング詐欺の手口と対策

フィッシング詐欺とは？

「フィッシング詐欺」とは、偽のメールやサイトを使って、個人情報を盗み取る手口のことです。
特に銀行・クレジットカード会社・Amazon・楽天・Appleなどを装った詐欺が多発しています。

フィッシング詐欺のよくある手口

銀行・クレジットカード会社を装う詐欺メール
→ 「不正アクセスが検出されました。今すぐログインして確認してください。」

Amazonや楽天などECサイトを装う詐欺メール
→ 「支払い方法が更新されていません。ログインして更新してください。」

AppleやGoogleを装う詐欺メール
→ 「あなたのアカウントはロックされました。解除するにはこちらのリンクからログインしてください。」

📌 共通する特徴

✅ 差出人のメールアドレスが怪しい（例：@amz-secure.com → 「amz」はAmazonとは無関係）
✅ 本文の日本語が不自然（翻訳ソフトを使ったような文章）
✅ 急かす内容が多い（「24時間以内に対応しないとアカウントが停止されます」など）
✅ 本物そっくりの偽サイトに誘導するリンクがある

💡 フィッシング詐欺を防ぐ対策

🔹 公式サイトに直接アクセスして確認する（メール内のリンクはクリックしない）
🔹 パスワードを入力する前にURLをよく確認する（例：「amazon.co.jp」ではなく偽URLに注意）
🔹 2段階認証（2FA）を設定する（パスワードが盗まれても不正ログインを防げる）
🔹 セキュリティソフトを導入し、怪しいサイトをブロック

✅ 怪しいリンクのチェック方法

「このリンク、本物かな？」と不安になったときのチェック方法を紹介します！

🔍 公式URLと微妙に違うものは要注意！

✅ amazon.co.jp → 本物
❌ amazon-secure.com → 偽物
❌ amazan.co.jp → 偽物（微妙なスペル違い）

🔍 短縮URL（bit.lyやtinyurl）に注意！
→ 短縮URLは元のリンクが分からないため、むやみにクリックしない

🔍 ブラウザのアドレスバーをチェック！
→ 「🔒（鍵マーク）」がないサイトは要注意（SSL暗号化されていない可能性あり）

🔍 URLを事前に確認するツールを活用！
→ Googleの「セーフブラウジング」 や 「VirusTotal」 でURLを入力して安全性をチェック

💡 VPNを利用すると、フィッシングサイトへのアクセスをブロックできる場合があります！

おすすめのVPNサービス：

NordVPN

（通信速度が速く、セキュリティ◎）

✅特徴とメリット

高速な通信速度（アジアでのダウンロード速度は527.1Mbps）
世界111か国に6,600台以上のサーバーを保有
高度なセキュリティ機能（軍事クラスの暗号化）
ノーログポリシーによるプライバシー保護
最大10台まで同時接続可能
使いやすい日本語対応アプリ
豊富な動画配信サービスに対応
長期契約でコストパフォーマンスが高い
24時間対応のカスタマーサポート
広告ブロックや悪質サイトへのアクセス防止機能
固定IP機能あり
60日間の返金保証

NordVPNは、高度なセキュリティと高速な通信速度を兼ね備えた総合的なVPNサービスを求めるユーザーに適しています。特に、オンラインプライバシーを重視し、様々なデバイスや用途でVPNを使用したい個人や小規模ビジネスユーザーにおすすめです。

また、フィッシング詐欺対策が強化されたセキュリティソフトもおすすめ！

ESET HOME セキュリティ

✅特徴とメリット

多層防御機能による高い脅威検出力
軽快な動作と低システム負荷
クラウド解析技術「ESET LiveGuard」による未知の脅威の迅速な検出
パスワードマネージャー機能搭載（プレミアム版）
フォルダーガード機能によるランサムウェア対策強化
Windows/Mac/Android/iOSに対応したマルチデバイス保護
オンラインショッピングやネットバンキング利用時の保護機能
フィッシングサイトへのアクセスブロック
家庭内ネットワークの監視機能
ペアレンタルコントロール機能（子どものデバイス利用管理）
24時間対応のサポート

ESET HOME セキュリティは、高い検出力と軽快な動作を両立し、多様なデバイスに対応した総合的なセキュリティソリューションを提供しています。基本的な保護から高度な機能まで、ユーザーのニーズに合わせて選択できる点も魅力です。

まとめ

✅ フィッシング詐欺メールは「送信元アドレス」「日本語の不自然さ」「URL」に注意！
✅ ログイン前にURLを必ず確認し、公式サイトから直接アクセスするのが安全
✅ VPNやセキュリティソフトを活用して、詐欺サイトへのアクセスを未然に防ぐ！

次のセクションでは、「公共Wi-Fiの安全な使い方」について解説します！ 💡

公共Wi-Fiのリスク＆安全な使い方

カフェや駅、ホテルなどで提供されている無料Wi-Fiはとても便利ですが、
セキュリティ対策をせずに使うと、個人情報が盗まれるリスクがあります！

ここでは、公共Wi-Fiの危険性と安全に使う方法（VPNやテザリングの活用）について詳しく解説します。

公共Wi-Fiのリスクとは？

公共のWi-Fiは誰でも接続できるため、セキュリティ対策が甘いことが多いです。
以下のようなリスクがあるため、むやみに使わないように注意が必要です。

💡 公共Wi-Fiの危険なポイント

✅通信が暗号化されていない場合がある
→ 悪意のある第三者にデータが盗まれる危険性あり！

✅ 偽のWi-Fiスポットが設置される可能性
→ 「無料Wi-Fi」などの名前をつけて、偽のWi-Fiを提供するハッカーが存在する

✅ ログイン情報やクレジットカード情報が盗まれる
→ オンラインバンキングやショッピングサイトの利用は超危険

✅ 端末がマルウェアに感染することも
→ 公共Wi-Fiを通じて、ウイルスやスパイウェアに感染するリスク

公共Wi-Fiを安全に使う方法

「どうしてもWi-Fiを使わないといけない…」というときは、
以下のセキュリティ対策をしておけば、リスクを最小限にできます！

1️⃣ VPNを活用する（おすすめ！）

VPN（仮想プライベートネットワーク）を利用すると、
通信が暗号化されるため、第三者にデータを盗まれる心配がなくなります！

🔹 VPNのメリット

✅ 通信が暗号化される → ハッカーに盗み見される心配なし
✅ IPアドレスが隠れる → 個人情報や位置情報が守られる
✅ 公共Wi-Fiでも安全にインターネットが使える

🔹 おすすめのVPNサービス

NordVPN（高速＆セキュリティ◎）

💡 VPNを使えば、無料Wi-Fiでも安心してネットを使えます！

2️⃣ スマホのテザリングを使う

「公共Wi-Fiが不安…」という場合は、スマホのテザリングを活用するのが最も安全です！

💡 テザリングとは？
スマホのモバイルデータを利用して、ノートPCやタブレットをネットに接続する方法です。

🔹 テザリングのメリット

✅ 公共Wi-Fiを使わずに済むので、安全性◎
✅ セキュリティが強化されたモバイル通信を利用
✅ 通信が安定しやすい（カフェのWi-Fiは遅いことが多い）

🔹 テザリングのデメリット

⚠ データ通信量を消費する（ギガが減るので注意！）
⚠ バッテリー消費が早い（長時間使うならモバイルバッテリーがあると安心）

公共Wi-Fiを使うときの注意点

もしVPNやテザリングが使えない場合は、最低限のセキュリティ対策をしましょう！

🔹 公共Wi-Fi利用時の注意点

✅ ログイン情報やクレジットカード情報を入力しない
✅ 「https://」のついたサイト以外は利用しない
✅ 不要なときはWi-Fiをオフにする（自動接続を防ぐ）
✅ PC・スマホのファイル共有をオフにする
✅ セキュリティソフトをインストールしておく

「VPNを使えば、公共Wi-Fiでも安全！」
🔹 おすすめVPNサービス
✔NordVPN

（暗号化技術が強力＆通信が高速！）

また、公共Wi-Fi利用時のセキュリティ強化におすすめのツールもチェック！
✔ Bitdefender（Wi-Fi保護機能が優秀）
✔ ESET インターネットセキュリティ（マルウェア対策◎）

💡 VPNとセキュリティソフトを併用すれば、公共Wi-Fiでも安心してネットが使えます

まとめ

✅ 公共Wi-Fiには「通信の盗み見」「偽Wi-Fi」「マルウェア感染」などのリスクがある
✅ VPNを使えば、通信を暗号化して安全にネットができる
✅ スマホのテザリングを活用すれば、公共Wi-Fiを使わなくてもOK
✅ どうしてもWi-Fiを使うなら、「ログイン情報の入力NG」「httpsサイトを利用」「自動接続オフ」など最低限の対策を！

まとめ

パソコンのセキュリティ対策は、日々のちょっとした意識が大切です！
基本的なポイントをしっかり押さえておけば、安全にネットを利用できます✨

✅ OSやソフトを常に最新の状態に保つ（セキュリティ更新を忘れずに！）
✅ セキュリティソフトを導入してウイルスやマルウェアを防ぐ
✅ 強力なパスワードと二段階認証（2FA）でアカウントを守る
✅ 怪しいメールやサイトを見極め、フィッシング詐欺に注意する
✅ 公共Wi-Fiを使うときはVPNやテザリングでセキュリティを強化

💡 まずは「アップデート」「セキュリティソフト導入」「パスワード管理」から始めてみましょう！

🔗安全なPCライフを送るために！

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